Cómo pelar mango verde
El mango de piel verde es una de las frutas más populares en verano, pero su método de pelado da dolor de cabeza a muchas personas. Este artículo le presentará en detalle las técnicas de pelado de mangos de piel verde y adjuntará los temas candentes y el contenido candente en Internet en los últimos 10 días para ayudarlo a disfrutar mejor del delicioso sabor de los mangos.
1. Pasos de pelado de mango verde
1.Elija mangos verdes maduros: La superficie de los mangos maduros de piel verde se suavizará ligeramente y se volverá elástica cuando se presione suavemente.
2.limpiar el mango: Enjuague la superficie del mango con agua limpia para eliminar posibles residuos de pesticidas.
3.Cortar por la mitad y descorazonar: Utilice un cuchillo para cortar el corazón del mango a lo largo y dividirlo en dos mitades.
4.dibujar una cuadrícula: Haga un patrón de cuadrícula en la pulpa de la fruta, teniendo cuidado de no rayar la piel.
5.Darle la vuelta a la cáscara: Utilice los dedos para levantar suavemente la cáscara y sacar la pulpa.
2. Temas candentes en Internet en los últimos 10 días
| Categoría | temas candentes | índice de calor |
|---|---|---|
| 1 | Consejos para elegir frutas de verano | 9.8 |
| 2 | Cómo comer mango verde | 9.5 |
| 3 | Análisis del valor nutricional del mango. | 9.2 |
| 4 | Recetas refrescantes de verano | 8.9 |
| 5 | Métodos de conservación de frutas. | 8.7 |
3. Formas creativas de comer mango verde
1.Taza de yogur de mango: Cortar el mango pelado en trozos pequeños, mezclar con yogur y consumir en el frigorífico.
2.Ensalada De Mango: Mango acompañado de lechuga, pechuga de pollo, rociado con jugo de limón, refrescante y delicioso.
3.Batido de mango: Añade pulpa de mango a cubitos de hielo para hacer un batido, imprescindible para aliviar el calor en verano.
4. Valor nutricional del mango verde
| Información nutricional | Contenido (por 100 g) |
|---|---|
| calor | 60 calorías |
| vitamina c | 36,4 mg |
| fibra dietética | 1,6 gramos |
| Potasio | 168 mg |
| vitamina a | 54 microgramos |
5. Consejos para comprar mangos verdes
1.mira el color: La piel de los mangos de piel verde será ligeramente amarilla cuando esté madura.
2.oler: Los mangos maduros exudarán un rico aroma afrutado.
3.Toque suave y duro: Presione suavemente, el mango maduro se volverá elástico.
4.Mira a Guo Di: La exudación de pectina alrededor de la base del fruto indica una mayor madurez.
6. Preguntas frecuentes sobre el pelado de mangos
1.Pregunta: ¿Se puede comer la cáscara de mango?
Respuesta: La cáscara de mango contiene sustancias alergénicas, por lo que se recomienda no consumirla.
2.Pregunta: ¿Cómo tratar la pulpa alrededor del corazón del mango?
Respuesta: Puedes usar un cuchillo para pelar la pulpa alrededor del corazón.
3.Pregunta: ¿Por qué los mangos de piel verde son más ácidos que los mangos de piel amarilla?
Respuesta: Los mangos de piel verde tienen diferentes variedades y tienen mayor acidez, lo que los hace adecuados para ensaladas o encurtidos.
7. Consejos para conservar los mangos
1. Los mangos verdes se pueden dejar a temperatura ambiente para que maduren.
2. Se recomienda conservar los mangos maduros en el frigorífico, pero no más de 3 días.
3. El mango cortado se debe envolver en film transparente para evitar la oxidación.
4. Los trozos de mango se pueden congelar y utilizar en batidos o postres.
A través de los métodos anteriores, no sólo podrás pelar fácilmente el mango verde, sino también comprender el valor nutricional y las formas creativas de comer mango. El verano es temporada de mangos, ¡ven y prueba estos consejos y disfruta de las delicias de los mangos!
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